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材料： - 干银耳20克 - 冰糖适量 - 枸杞少许 - 水适量 做法： 1. 将干银耳加入盆中，用冷水浸泡15-20分钟，直至银耳完全膨胀。 2. 取出银耳，洗净并剪去硬的根部。 3. 将银耳放入炖盅中，加入适量的水，水的份量可以根据个人口感来定，一般来说，水的量要稍微多一些，因为银耳会吸收一部分水分。 4. 加入适量的冰糖，根据个人口味可以增加或减少。如果想要更甜的口感，可以多加一些冰糖。 5. 在汤中加入少许枸杞，可以增加一点点的香气。 6. 安装好炖盅盖，放入蒸锅中蒸煮。蒸锅的火候可以适量控制，一般用中火蒸煮30-40分钟即可。 7. 蒸熟后，打开盖子，搅拌一下，确保糖完全融化，银耳汤变得浓稠。 8. 银耳汤可以冷热皆可食用，如果喜欢冷的口感，可以放入冰箱冷藏后食用，如果喜欢热的口感，可以直接饮用。 温馨提示： 1. 干银耳浸泡时间越长，蒸煮时间越短，所以建议浸泡时间控制在15-20分钟。 2. 冰糖的用量可以根据个人喜好来调整，但不建议过甜，以免影响口感。 3. 枸杞的添加可以增加一些口感和香气，如果不喜欢也可以不加。 银耳汤营养丰富，适合所有年龄阶段的人饮用，具有滋补养颜、润肺止咳的功效。每周饮用一次，有助于提高体质和养颜美容。快试试吧！

11月27日讯 在上周英超布莱顿客场3-2战胜诺丁汉森林的比赛中，下半场布莱顿队长邓克不满点球判罚，主裁判安东尼-泰勒向他出示黄牌，而在领到黄牌后，邓克继续对泰勒出言不逊，结果泰勒向他出示直接红牌。，2017年以后，随着沿线的煤矿相继关停，平汝支线与呼鲁斯太站都沉寂下来。

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李丰保老人身材高大，年轻时很魁梧，虽然老了，但体重也不轻，黎作平每次安顿好岳父，都要出一身汗。， 用工保障+创业扶持+培训赋能 助力软信创业项目蓬勃发展 自去年7月《重庆市软件和信息服务业“满天星”行动计划(2022—2025年)》出台，重庆提出到2025年，推动实现新增软件和信息服务企业上万家，新增从业人员20万人，新增软件和信息服务业业务收入1000亿元。

←村民在果园里采摘橘子。， □李友理刘航崔朝文/图 德昌县黑龙潭至大山的公路是热河镇及周边群众进出县城的重要通道，全长22公里，关系到热河镇1.033万群众的切身利益，影响全镇的经济、社会发展。

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